「あーもー なんでこんなに
 イライラすることばっかりなの?」

と、普段言っていませんか?

私もそうでした。

 

 

 

以前は、

日々怒ってばかりで疲れていたし

子どもにやって欲しいことが
なかなか伝わらない

感情的に怒ってしまうことに
自己嫌悪でした。

 

そうなると

「今日のごはん おいしいね♪」
と言ってくれた言葉も

「ありがとう」
と素直には受け取れず
「いつもはおいしくないってことなの?」

と皮肉を言われているようにしか
受け取れなくなるという
悪循環

かなり
嫌ーな感じの母親でした。

 

ある時テレビを見ていて
アンガーマネジメントに出会う
きっかけがありました。

我が家と同じような光景

「これだ!」
と思って学びに行きました。

初めは
うまくいかないことも
少しずつ実践していたら

自分の気持ちに素直になって

上手に怒れるようになって

何度も言わなくても
子どもがやって欲しいことを
やってくれるように。

 

伝わった

うまく伝わると
嬉しくて

また繰り返して…
好循環が生まれました!!

 

怒りの感情表現は
トレーニングで
上達します。

やり方がわかって
練習したら
あなたもできるようになりますよ!!

必要な時にだけ怒る
怒り上手なママへの
一歩を踏み出してくださいね♪

 

たまたま出会った
アンガーマネジメントで
私の心持ちはガラリと変わりました。

 

私と同じように
子どもを育てている
ママたちが
アンガーマネジメントに出会う
きっかけになれば

と思い
メールマガジンを
発行することにしました。

 

その名も

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  「も―怒ってばっかりはいやー」
 怒りをどうにかしたいママのための
   5日間集中トレーニング

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まずは5日間お試しください!!

「も―怒ってばっかりはいやー」から
解放されましょう♪

下のフォームからお申し込みください。

 

 は必須項目です。

 怒りをどうにかしたいママのための5日間集中トレーニング
  
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このメールマガジンは
(一社)日本アンガーマネジメント協会
認定コンサルタントの
鈴木知美個人が発行するものです。

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