はじめました

イライラ

ムカッ

カチン!

そんな怒りの感情と上手につき合っていくための心理トレーニング

アンガーマネジメント

についての情報や、身の回りの「怒り」に関するコラムなどを

東京の西 八王子より発信してまいります。

 

よろしくおつき合いくださいませ。

 

怒りをどうにかしたいママのための5日間集中トレーニング

子育てのイライラを解消するためのメールレッスン。
日々の小さな怒りをため込まずに、すっきり暮らすためのヒントをお伝えします。
アンガーマネジメントってどんなもの?と思ったあなたに。