怒りの感情とじょうずにつき合って 楽しい人生を送る方法を 八王子より発信中

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9月の講座予定

やれやれやっと学校が始まった… そんなママの声が聞こえてきそうな9月 この夏休み、どんな毎日でしたか? 楽しい思いでいっぱい♪ ついついあれこれ言っちゃった・・・汗 色々なことがあった夏休み 過去は変えられない。 さあこ …

8月の講座予定

8月のほぼ1ヶ月が子どもの夏休み 私も講座はお休みさせていただきます。 ・・・が、 せっかくの夏休み♪ 子どものためのアンガーマネジメントって 学校がお休みの時じゃないと受けられないですよね。 絶好の機会なので 1日だけ …

7月の講座予定

夏休みの予定をたてていますか? 出かける計画はウキウキするけど、ちょっぴり憂鬱・・・ 毎日子どもたちがいる夏休みは、あれこれ考えること 目につくことが多いですよね。 そんな長-い休み。 怒るのって、とてもエネルギーを使う …

6月の講座予定

すっきりしない空模様は心もなんだかすっきりしませんね。 ジメジメ、ジトジト・・・ そんな季節こそアンガーマネジメント 新講座『アンガーマネジメント×怒らない体操講座』が登場です。 身体を動かしてストレスを溜めない体質に変 …

5月の講座予定

新生活は慣れないことが多くて知らず知らずのうちに疲れがたまりますね。 ちょっとしたことが引き金になって怒ってしまうこともあるのでは? そんな時はアンガーマネジメントで乗り切りましょう。  自分の怒りの感情を客観的に見るこ …

4月の講座予定

新たな生活がスタートする4月 大人も子どももリズムをつかむまでは、緊張の連続。 自分が思っている以上にストレスがかかっています。 普段は見過ごせることにもイラッとしてしまいがち。 「いかりの正体」を知ることから始めてみま …

3月の講座予定

  1年の総まとめをして次の年度の準備をする3月 新たな生活に期待がふくらむ一方で、ちょっぴり不安になったりプレッシャーを感じる時期でもありますね。 春休みで子どもたちが家にいると、ついついあれこれ言ってしまい …

2月の講座予定

確定申告?予算編成?何かと忙しくてイライラしがち 28日しかないのも案外焦りの元だったりしませんか? 受験生のいる家族はピリピリしていたり・・・ そんな時期はアンガーマネジメントで乗り切りましょう♪   【入門 …

1月の講座予定

1年の始まりにアンガーマネジメントを知って、怒りに振り回されない1年を過ごしませんか? 1月の入門講座、インストラクター講座は現在日程調整中です。 予定が決まりましたら、こちらに追記します。 お待たせしました。追記しまし …

12月の講座予定

モヤモヤを解消して新年を迎えませんか? 12月の講座は以下の通りです。 【入門講座】 12月23日(金)10時30分~11時 atelier chatonにて お申し込みはこちらからお願いします。   【キッズ …

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