怒りの感情とじょうずにつき合って 楽しい人生を送る方法を 八王子より発信中
あれこれ

タグ : 怒らない体操

初!アンガーマネジメント×怒らない体操講座開催しました

実践できる事ばかりだったので、さっそく始めたいと思います! 意気込みが伝わってくる感想をいただいて、初めての「アンガーマネジメント×怒らない体操講座」を終えました。 こんにちは。 イライラと上手につき合って、生きかた上手 …

「興味はあるけど、運動はダメなのよ…」が怒らない体操で笑顔に

人って何か新しいことに出会うと 〇〇っぽい ▲▲かしら ◇◇に違いない ・ ・ ・ と、これまでの経験や知識を総動員して 想像(妄想?)しますよね。 そして、印象で好き、嫌い、楽しそう、苦手と 自分にとっての意味を付け加 …

怒らない体操お願いスパッ
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