新生活は慣れないことが多くて知らず知らずのうちに疲れがたまりますね。 ちょっとしたことが引き金になって怒ってしまうこともあるのでは？ そんな時はアンガーマネジメントで乗り切りましょう。 　自分の怒りの感情を客観的に見るこ […]