アンガーマネジメント入門講座を受講してくださった方に しばらくして会うと 「頭ではわかっているけど、怒ると6秒を忘れちゃって、あとで思い出すんです」 と話してくださることがよくあります。 そういう時、私はこう答えます。 […]