「受験シーズン真っ最中」 今まで時間や気持ちをかけてきたからこそ 全力を出し切りたい本番。 子どもだけでなく 親も同じ思い。 実力を十分に発揮できるように、 いろいろな感情でいっぱいなのは本人だから、 とわかっているのに […]

「今年こそは」 気持ちを新たにする新年。 どんなことを決意しますか? どうせ三日坊主だし・・・ って思ったあなたに。 3日坊主を毎週繰り返したら、 159日も！ そう思ったら気持ちが楽になりませんか？ 肩の力を抜いて1年 […]

何かと気ぜわしい12月。  自分は怒っていなくても、 周りの人の怒りを受けることもあるでしょう。 怒りに振り回されない自分を アンガーマネジメントで作りましょう。   12月の講座の予定をお知らせします。 NE […]

すっかりのんびり更新になってしました。 お待たせしました。 11月の講座の予定をお知らせします。 『ロードレイジ』がニュースを騒がせていますが アンガーマネジメントして、お出かけも楽しい思い出に♪   NEW! […]

行楽の秋。行事の秋。 秋は楽しいことがたくさん。 どんな予定がありますか？ 人出のあるところ、係りの仕事など 人とかかわる機会が多い時期ですね。 そうすこともるとイラっとくることも!? そんな状況をうまく乗り切ってみませ […]

やれやれやっと学校が始まった… そんなママの声が聞こえてきそうな9月 この夏休み、どんな毎日でしたか？ 楽しい思いでいっぱい♪ ついついあれこれ言っちゃった･･･汗 色々なことがあった夏休み 過去は変えられない。 さあこ […]

8月のほぼ１ヶ月が子どもの夏休み 私も講座はお休みさせていただきます。 ・・・が、 せっかくの夏休み♪ 子どものためのアンガーマネジメントって 学校がお休みの時じゃないと受けられないですよね。 絶好の機会なので 1日だけ […]

夏休みの予定をたてていますか？ 出かける計画はウキウキするけど、ちょっぴり憂鬱・・・ 毎日子どもたちがいる夏休みは、あれこれ考えること 目につくことが多いですよね。 そんな長－い休み。 怒るのって、とてもエネルギーを使う […]

すっきりしない空模様は心もなんだかすっきりしませんね。 ジメジメ、ジトジト・・・ そんな季節こそアンガーマネジメント 新講座『アンガーマネジメント×怒らない体操講座』が登場です。 身体を動かしてストレスを溜めない体質に変 […]

新生活は慣れないことが多くて知らず知らずのうちに疲れがたまりますね。 ちょっとしたことが引き金になって怒ってしまうこともあるのでは？ そんな時はアンガーマネジメントで乗り切りましょう。 　自分の怒りの感情を客観的に見るこ […]