アンガーマネジメントと出会って3年。

アンガーマネジメントを講座で
伝え始めて約2年半。

この間に
私は怒りの感情と上手に
つき合えるようになりました。

なぜ
上手になったのか
考えてみました。

それは続けてきたからです。

 

元々意志が弱くて
三日坊主マスターのワタクシが

なぜ続けられたのか?

 

それは
受講してくださる方がいて
メルマガを読んでくださる方がいて

言葉で文字で
発信し続けることが
できたからです。

 

喋ること
書くこと

それは

私の一番の
学びであり
トレーニングでした。

 

どうもありがとうございます!!!

 

このプレゼントは

アンガーマネジメント講座を受講してくださった方
メルマガを登録してくださった方
応援してくださった方への

感謝の気持ちと

アンガーマネジメントを

「知る」だけではなく
「実践する」人を増やしたい

という思いで企画しました。

「アンガーマネジメント個人セッション
 3か月(6回)コース」

ぜひ受け取っていただけましたら
嬉しいです♪

 

アンガーマネジメントの個人セッションって何をするの?

まずは、お話や課題を伺い、ワークや対話を通じて思考の整理をします。
それをもとに、解決したいこと、よりよくしたいことを実現するためにできることを一緒に考え、実践をしてみます。
次のセッションまでの間に生じる疑問や悩みなどは、メールや電話などでサポートします。

セッションをするとどうなるの?

身の回りのイライラをアンガーマネジメントをして対処したり、解決できるようになります。
アンガーマネジメントできるようになると、怒ることと怒らないことの区別が上手になります。
また、怒ることも相手に伝わるように怒ることができるようになるので、良好な人間関係を作ることができ、イライラの悪循環から抜け出すことができます。
そうすることで、怒りに振り回されることがなくなり、心軽やかにより豊かな人生を送れるようになります。

 

「セッション」って特別なこと?

日本では「セッション」はなじみがないので、何か「特別なもの」のように感じるかもしれませんが、実は問題や課題に感じていることを解決する近道なのです。

自分ひとりで考えていると、どうしても視野が狭くなり、どうどう巡りをしてしまいます。
セッション中に声に出して話したり、話の中に出てきたキーワードをきっかけに、一人で考えていた時とは違った視点やアイデアが生まれます。
自分や大切な人が、限りある時間をもっと有効に使い、充実した人生を送るためのツールです。

 

どんな人が対象?

  • 家族以外の人には言葉を選んで言えるのに、家族となると抑えられない。
  • こんな怒り方したくない。でもどうしたらいいの?
  • パートナーへの怒りも子どもにぶつけてしまう。
  • お姑さんが子育てに口出してくるのが嫌だ。
  • ママ友の集まりやPTAなどで、「え?」と思うことがあるのに言えなくて、ストレスがたまってる。
  • 職場で後輩に叱りたいけど、「パワハラ」とか「いじめ」と言われたらどうしよう。

1つでも当てはまったら対象です。

 

クライアントさんの声

ママが変われば子供も必ず変わるから

普段はほとんどイライラする要素のない
可愛い息子。

朝だって目覚ましをセットして
6時前には自分で起きてくるし

朝食を食べ終わったら
自分でチャッチャと歯磨きして
制服に着替えるし

学校の用意だって前日に自分で
ちゃんと準備してる。

家を出る時間だって1時間近く
早めに家を出て
余裕を持って学校に着いてる。

だから息子に朝から

「早くしなさい!!」

とか言ったことは殆どなく
イライラすることがあまりない。

もちろん全てが完璧なわけではないけど
他にもそんなにイライラの要素がないのね。

そんな中
唯一私をイライラさせることがあります。

それは、、、

期待通りの結果を持ち帰らないこと。

塾や学校のテストの結果が
悪いと、、、

超イライラ。

この壁を乗り越えるの難しかった。

つい最近、乗り越えた

つ・も・り

だったけれど
先週の中間テストの数学の結果を
目の当たりにすると、、、

何で?何で?
この点数は何なのーーー(怒)

超イライライラーーー。

でもね、今日
アンガーマネージメントセッションを
受けた直後にタイミングよく

同じく中間テストの国語の結果を
目の当たりにしたの。

ご想像の通り、、、

悪かった!(◎_◎;)

でもね、、、

全然イライラしないのー!

「あらら。残念だったね。
期末テストは期待してるよ」

なーんて言ってる自分にビックリ!!

そしたら息子が、

「神様がこのままじゃダメだよ。
もうちょっと勉強しなさい!って
教えてくれたんだと思うよ。
期末テストで表彰されるためにね!」

なーんて事を言ってる。

素晴らしいプラス思考

母が変われば息子もかわるんだなぁ
っと改めて思う出来事でした。

毎日怒ってばかりで
怒ってしまったことに落ち込んで
自分を責めてるママさんに
是非オススメしたいセッションです。

怒ってしまう事で負のスパイラルに
陥っているママさん!
まずは講座を受けてみて下さい

きっと変われるから!
ママが変われば子供も必ず変わるから

身をもって体験した私がオススメします!

(石川友美さんの投稿より)
※ご本人より掲載の許可をいただいております。

 

感謝プレゼントの詳細

あと8名!!
__先着10名さま________________

*個人セッション
*3か月間(6回)、1回60分
*対面(JR八王子駅近く)又はZOOMにて
*事前、事後に怒りのタイプ診断付
 ⇒怒りのタイプ診断の説明はこちら
*費用は5,000円(90%off
 (税込み、全6回分、
  診断費用(4,320円)含む)

____________________________

 

 

初回セッション日程は

対面
11月15日(木)10:00~17:00
11月20日(火)13:00~17:00 14:30~17:00
11月23日(金)10:00~15:00
12月10日(月)10:00~12:00
12月14日(金)14:00~17:00 15:30~17:00
12月18日(火)13:00~17:00
12月21日(金)10:00~12:00
を予定しています。

1月以降は初回セッション時にお知らせします。

ZOOMは上記日程の他
夜間21:00~
ほぼ毎日可能です。

 

※注意※
以下の方は対象外です
アンガーマネジメントファシリテーターの方
メンタルのことで医療を受けている方
 (アンガーマネジメントはノンクリニカルのため)

Q&A

Q:ZOOMって何ですか?

A:パソコンやスマホを使ってオンラインで会話できるものです。
  詳細はご案内しますのでご安心ください。

 

Q:お試しのセッションはありますか?

A:体験セッションがあります。
  体験セッション後にキャンペーンの利用を決めていただくことも可能です。
  申し込み時にその旨お書きくださいね。
  (体験セッションフィーの5,000円(税込み)は別途頂戴します)

 

その他、ご質問も下記申し込みフォームからお気軽にお寄せ下さい。

お申し込みはこちらからお願いします。→★

※お申し込みの際のご注意※
最近メールが届かない事例が多くなっております。
届かない場合は以下の理由が考えられます。
・「迷惑メール」や「プロモーション」等のフォルダに振り分けられている
・メール受信のセキュリティレベルが高く設定されている
 特に@docomo.ne.jp、@softbank.ne.jp、@ezweb.ne.jp等のキャリアメール
 @yahoo.co.jp、@icloud.comのアドレスは届かないことがあります。
 届かない場合はam.suzuki.t@gmail.comからのメールの受信許可の設定をして、再度お申し込みくださいますようお願いいたします。

アンガーマネジメントで
心も体も軽やかな毎日にしましょう♪