ママは毎日

いろいろなことを

考え

情報を処理していますよね。

ご飯のこと

家族の健康のこと

子どもの学校のこと

習い事のこと

子ども会のこと

次のお休みの家族での計画

親戚へのお祝い

自分のことだって時間を作りたい

やってもやっても

次から次へと

押し寄せてくる

波・波・波

ストレスやイライラが

つのるばかり

そんな時に

子どもが何かをしでかしてしまうと

思わず言ってしまう
(心の中の叫びでもね)

「もー、仕事増やさないでよ!!」

そして

そんな自分に

自己嫌悪・・・

 

ちょっとしたことで怒る私って

母親失格??

 

いえいえ

そんなことはありません。

 

怒り方を知らないだけ

 

アンガーマネジメントを知って

日々の暮らしで

やってみることで

自分の怒りと客観的に

つき合うことができるようになり

気持ちに余裕が生まれま

 

余裕が生まれることで

上手に怒ることができるようになります。

 

上手に怒ることができると

やって欲しいこと

やって欲しくないことが

子どもに伝わります。

 

 

メールマガジンでは

子育てでよくある事例を

取り上げながら

毎日の

気持ちの激震を

少しでも楽にするヒントを

お届けします。

 

怒るときのルールを無視した

アンガーマネジメントと出会う前の

私のエピソードも登場です!!

 

アンガーマネジメントと言えば

(理由は、メールマガジンにも出てくるでしょう)

そんな訳で

6の倍数の日に発行しますね♪

 

こちらから登録してください

 は必須項目です。

 メルマガ登録
  
 名 
 メールアドレス 

Norton Secured
このフォームはVerisignの認証を受けSSLで保護されています。  

このメールマガジンは
(一社)日本アンガーマネジメント協会
認定コンサルタントの
鈴木知美個人が発行するものです。

内容についてのお問い合わせは
こちらのページの
「お問い合せはこちら」
へお願いいたします。